Sehnsucht Mama

Sehnsucht Mama ist ein Podcast aus dem Leben, aus dem Mama-Alltag und damit aus dem Auto. Wann anders komme ich einfach nicht dazu :-)

Ich bin übrigens Lena, 44 Jahre alt und hab Redebedarf.
Es wird um Frauen Themen gehen. Vor allem eben um die Sehnsucht danach Mama zu sein und um die Sehnsucht nach der eigenen Mama. Denn ich hab nicht nur eine lange Kinderwunsch Reise hinter mir, sondern hab auch meine eigene Mama viel zu früh verloren.

Ihr seid also bei mir und meiner kleinen Tochter mit im Auto dabei, während ich laut meine Gedanken sortiere. Es wird ein Mix aus meinen eigenen Erfahrungen sein und meiner Arbeit als psychologische Begleitung von Frauen mit Kinderwunsch.
Es wird ehrlich, echt, herzlich und absolut unperfekt.
Vielleicht wird es auch mal emotional, aber auch immer wieder humorvoll und leicht, trotz der Schwere der Themen.
Irgendwann soll das alles mal ein Buch werden… und bis dahin schick ich Euch quasi Sprachnachrichten.

Sehnsucht Mama

Neueste Episoden

35. Kiwu Kompakt: Untersuchungen im Kinderwunsch. Was, wann & wo?

35. Kiwu Kompakt: Untersuchungen im Kinderwunsch. Was, wann & wo?

14m 34s

Diese Folge ist (pragmatisch gesehen) wahrscheinlich DIE Folge die ich am liebsten oder am dringendsten hätte hören wollen in meiner Kinderwunsch-Zeit.

Neben der Folge mit den Infos was mir geholfen hat. Die kommt dann demnächst raus.
Heute geht es erst mal darum welche Untersuchungen es so gibt und was wann Sinn ergibt und wann überhaupt ein guter Zeitpunkt für die Kinderwunsch-Klinik ist.

34. Mama Gedanken: Bindung, Bedürfnisse, Schlaftraining & Co

34. Mama Gedanken: Bindung, Bedürfnisse, Schlaftraining & Co

56m 4s

Von dieser Sorte wird es thematisch immer wieder einige Folgen geben. Ich hab schon 4 davon aufgezeichnet die ich nach und nach hochladen werde.

Es sind meine Gedanken rund ums Thema „Mama sein“. Es geht um
Bindung, Bedürfnisse, kritische Bemerkungen von außen die mich wütend gemacht haben und/oder mich verunsichert haben.
Es geht um Intuition, Bauchgefühl und auch sowas wie Machtmissbrauch, Trauma, ums Ferbern und ich gucke auch auf das was mir nicht so gut gelingt bzw. was mich an mir selbst nervt und woran ich zweifle.

Es ist meine Art von Realtalk. Nicht unbedingt „bäm, auffe 12“… Eher leise,...

33. Faszination Frauenkörper: NFP Wissen und Q&A

33. Faszination Frauenkörper: NFP Wissen und Q&A

37m 30s

In dieser Folge spreche ich über das Wunder was unser weiblicher Körper da jeden Monat zaubert.

Grade im Kinderwunsch haben wir so viel mit Ohnmacht und Kontrollverlust zu tun… Und mit NFP bekommt ihr ganz viel Unabhängigkeit und Selbstwirksamkeit zurück. Und - wie ich finde - bekommt ihr ein Gemeinschaftsgefühl mit eurem Körper (zurück). Ihr bekommt oder habt dadurch Vertrauen in euren Körper und Faszination für ihn. Der leistet nämlich wunderbares und gibt immer alles und arbeitet für Euch!

wir gucken uns an:
Welche Tage sind die fruchtbarsten? Wie lange überlebt eine Eizelle?
Und Wer und was ist eigentlich Türsteher...

32. Letzte Male

32. Letzte Male

29m 21s

In dieser Folge geht es zwar auch um den Kinderwunsch, aber vor allem geht es um Sentimentalitäten.
Darum, dass wir oft die vielen letzten Male in unseren Leben gar nicht so mitbekommen.

Ich erzähle von einer, wenn nicht DER letzten Umarmung mit meiner Mama, davon was der Kinderwagen für eine gigantische Wichtigkeit hatte und was für mich zeitgleich das Erste und letzte Mal war.

Nachtrag: Es ist schon einige Monate her, dass ich diese Folge(n) aufgezeichnet habe. Den Podcast von Sissi Rasche gibt es mittlerweile schon etwas länger.
und mir ist grade beim Hören etwas aufgefallen:
Das war ein Running...