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Wie fühlt sich das an?
Wenn der Schwangerschaftstest endlich wieder positiv ist.
Riesen Erleichterung ist da wahrscheinlich. Großes Glück und Dankbarkeit.

Und irgendwann mischt sich dann meistens doch sowas ungewolltes wie Angst, Unsicherheit und Zweifel dazu.

Wie ich diese Zeiten erlebt habe (es waren 5 Fehlgeburten bei uns) und was mir (und einigen Klientinnen) geholfen hat, erzähle ich in dieser Folge.

Folgt und schreibt mir gerne hier:
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Nachtrag März 2026:
Werbung für die vielen wunderbaren Hypnosen von Frau Dr.med Dorothee Struck:
Falls ihr Interesse habt - ihr bekommt 10% auf die Hypnosen mit dem Code: LENA
Ich verlinke Euch...

Und die 18. oder 180. Schwangerschafts-Verkündung im Umfeld. Uff!!

In dieser Folge rede ich darüber welche Momente für mich die Härtesten auf der Kinderwunsch-Reise waren.
Es geht um Promis, um Schwangerschaftsbäuche, um verlorene Leichtigkeit, um zweifelhafte Kommentare von Ärzten und Wutanfälle im Auto - bis zur Heiserkeit.

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Ich hoffe, dass ich bald irgendwann Werbung machen kann :-) bis dahin und deswegen freu ich mich sehr über 5 Sterne, Kommentare oder/und Rezensionen und wenn ihr meinen Podcast abonniert. Ganz lieben Dank!🥰

In dieser Folge erzähle ich wie sich so ein Zyklus im Kinderwunsch anfühlt. Mit all seinen Emotionen und Symptomen.
Denn gemeinerweise ähneln sich PMS und erste Schwangerschaftsanzeichen häufig.
Dadurch dauert - vor allem - die 2. Zyklushälfte gefühlt 100 Jahre lang.

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Diese Folge ist quasi ein „Anhängsel“ der Folge „Fehlgeburten“.
Ich beschreibe darin unter anderem welches Abschieds-Ritual wir gemacht haben und gebe Impulse was ihr machen könnt.

Nicht nur als Abschied bei einer Fehlgeburt, auch was Euch eventuell helfen könnte wenn der Schmerz nicht auszuhalten ist.

Hilfe bekommt ihr hier:
https://www.bkid.de/fuer-ratsuchende/beratungsfachkraefte-in-ihrer-naehe/

Mögliche Abschieds-Zeilen:

"Wir hätten Dich so gerne in unsere Arme geschlossen! In und durch Dich sind wir verbunden. Ich als deine Mutter, (ich als dein Vater) wir als deine Eltern.
Wir würdigen Dich und sind Dir so dankbar, dass Du gewesen bist.
Du hast einen besonderen Platz in unseren Herzen...

In einer vorherigen Folge hab ich schon mal erzählt was wir alles probiert haben. Diese Folge ist noch mal eine kleine Fortsetzung davon und ich erzähle was es noch für Ursachen geben könnte.
Die Betonung liegt auf „Könnte“. Denn manchmal gibt es auch keine Gründe und das auszuhalten ist brutal.
Diagnosen können sehr hart und herausfordernd sein; Ungewissheit ist es auf jeden Fall, finde ich.

Außerdem spreche ich über Alkohol in der Kinderwunsch-Zeit und das so häufig erwähnte „Alles oder nichts-Prinzip“.

KORREKTUR:
In Kiel am UKSH kann man die Immunisierung leider nicht mehr machen lassen.

Folgt und schreibt mir gerne...

In dieser Folge geht es um die natürliche Familien-Planung (auch Sensiplan genannt).
Die Möglichkeit für Frauen den eigenen Körper kennenzulernen und gleichzeitig die fruchtbaren Tage zu bestimmen.

Es geht also darum wie ihr herausfinden könnt wann ihr am fruchtbarsten seid vom Körper her und mit Hilfe von Ovulationstests.
Was besonders knifflig an Ovus sein kann und wann vielleicht ein guter Zeitpunkt sein könnte in die Kinderwunsch-Klinik zu gehen.
Ist natürlich alles individuell.

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In dieser Folge geht es, vor allem am Anfang, um den Kinderwunsch.
Danach komme ich derart mit mir selbst ins Philosophieren, dass es vor allem ums Mama sein geht, um Bindung, Urvertrauen, Resilienz, Erziehung, Glaubenssätze und die innere Stimme.
Wahrscheinlich noch um vieles mehr.

Unbezahlte Werbung, weil begeistert und haben sie gar nicht nötig :-)

Ich schwärme mal wieder von Nora Imlau:
https://www.instagram.com/noraimlau?igsh=ZW1tN3hqczdwZmQ2

Den Satz meinte ich:

“KINDER WERDEN NICHT GEFÜHLSSTARK WEIL IHRE ELTERN SIE ANDERS BEGLEITEN.
ELTERN BEGLEITEN IHRE KINDER ANDERS WEIL SIE GEFÜHLSSTARK SIND”

Und von dem Herzensklugen Gerald Hüther:
https://www.instagram.com/gerald_huether?igsh=bmZjeWZkN2pib2x6

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Ich...

Triggerwarnung:

Es wird nicht wirklich explizit, trotzdem geht es um ein hoch emotionales Thema.
Ich erzähle überwiegend von meiner 5. Fehlgeburt und ganz besonders rede ich über die dazugehörigen Gefühle

Ab diesem Jahr gibt es ja den Mutterschutz auch bei Fehlgeburten.
Ab der 13. Woche. Gestaffelt.
Was für eine Errungenschaft.
Ich rede allerdings vor allem über die Zeit davor und wie viel Zeit ich gebraucht habe und hätte und wie viel Zeit mein Körper gebraucht hat.
Es geht um Zweifel, Schuld und Trauer und ganz viel mehr.

Wollt ihr dazu gerne noch mehr hören? Oder zu einem anderen Thema?
Dann...

Da ist es wieder: mein „Lieblings-Thema“. Entspannung.

Ist es wirklich so wichtig bloß nicht zu viel Cortisol zu produzieren/auszuschütten? Und wie soll das gehen?
Ich komme mit mir selbst ins Plaudern und philosophieren was Zweifel und Wut angeht.

Im Kinderwunsch, als Mama (Eltern) aber auch so ganz grundsätzlich im Leben.

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Hyonose
Dr. Dorothee Struck:
https://www.instagram.com/hypnotischgesund

TCM
Dr. Dunja Petersen:
https://www.instagram.com/kiwu_mit_dr.dunjapetersen

Diese Folge hab ich gemacht, damit ihr sie verschicken könnt.
Wenn ihr selbst keine Kraft habt euren Freunden/ Familien / Kollegen zu erklären wie hart der Kinderwunsch ist, dann schickt Ihnen diese Folge.

Ich hab versucht mal grob zu erklären wie es den Meisten auf der Kinderwunsch-Reise so geht.
Was hilft, was tut weh, was könnte eine Möglichkeit sein das Richtige zu sagen. Dieses Mal gebe ich tatsächlich konkrete Tipps. Allerdings fürs Umfeld.

Wenn ihr mir schreiben wollt, einfach hier lang:
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