Sehnsucht Mama

Sehnsucht Mama ist ein Podcast aus dem Leben, aus dem Mama-Alltag und damit aus dem Auto. Wann anders komme ich einfach nicht dazu :-)

Ich bin übrigens Lena, 44 Jahre alt und hab Redebedarf.
Es wird um Frauen Themen gehen. Vor allem eben um die Sehnsucht danach Mama zu sein und um die Sehnsucht nach der eigenen Mama. Denn ich hab nicht nur eine lange Kinderwunsch Reise hinter mir, sondern hab auch meine eigene Mama viel zu früh verloren.

Ihr seid also bei mir und meiner kleinen Tochter mit im Auto dabei, während ich laut meine Gedanken sortiere. Es wird ein Mix aus meinen eigenen Erfahrungen sein und meiner Arbeit als psychologische Begleitung von Frauen mit Kinderwunsch.
Es wird ehrlich, echt, herzlich und absolut unperfekt.
Vielleicht wird es auch mal emotional, aber auch immer wieder humorvoll und leicht, trotz der Schwere der Themen.
Irgendwann soll das alles mal ein Buch werden… und bis dahin schick ich Euch quasi Sprachnachrichten.

Aktuelle Episode abspielen Podcast abonnieren

Neueste Episoden

20. Schwangerschaft nach Fehlgeburt(en)

‧ 29m 45s

Wie fühlt sich das an?
Wenn der Schwangerschaftstest endlich wieder positiv ist.
Riesen Erleichterung ist da wahrscheinlich. Großes Glück und Dankbarkeit.

Und irgendwann mischt sich dann meistens doch sowas ungewolltes wie Angst, Unsicherheit und Zweifel dazu.

Wie ich diese Zeiten erlebt habe (es waren 5 Fehlgeburten bei uns) und was mir (und einigen Klientinnen) geholfen hat, erzähle ich in dieser Folge.

Folgt und schreibt mir gerne hier:
https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast?

Werbung:
Ich hoffe, dass ich bald irgendwann Werbung machen kann :-) bis dahin und deswegen freu ich mich sehr über 5 Sterne, Kommentare oder/und Rezensionen und wenn ihr meinen Podcast abonniert. Ganz...

19. Harte Momente

‧ 33m 51s

Und die 18. oder 180. Schwangerschafts-Verkündung im Umfeld. Uff!!

In dieser Folge rede ich darüber welche Momente für mich die Härtesten auf der Kinderwunsch-Reise waren.
Es geht um Promis, um Schwangerschaftsbäuche, um verlorene Leichtigkeit, um zweifelhafte Kommentare von Ärzten und Wutanfälle im Auto - bis zur Heiserkeit.

Folgt und schreibt mir gerne hier:
https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast?

18. Zyklus-Achterbahn

‧ 27m 7s

In dieser Folge erzähle ich wie sich so ein Zyklus im Kinderwunsch anfühlt. Mit all seinen Emotionen und Symptomen.
Denn gemeinerweise ähneln sich PMS und erste Schwangerschaftsanzeichen häufig.
Dadurch dauert - vor allem - die 2. Zyklushälfte gefühlt 100 Jahre lang.

Folgt und schreibt mir gerne hier:
https://www.instagram.com/sehnsucht.mama.podcast?

17. Abschieds-Rituale und EMDR

‧ 19m 45s

Diese Folge ist quasi ein „Anhängsel“ der Folge „Fehlgeburten“.
Ich beschreibe darin unter anderem welches Abschieds-Ritual wir gemacht haben und gebe Impulse was ihr machen könnt.

Nicht nur als Abschied bei einer Fehlgeburt, auch was Euch eventuell helfen könnte wenn der Schmerz nicht auszuhalten ist.

Hilfe bekommt ihr hier:
https://www.bkid.de/fuer-ratsuchende/beratungsfachkraefte-in-ihrer-naehe/

Mögliche Abschieds-Zeilen:

"Wir hätten Dich so gerne in unsere Arme geschlossen! In und durch Dich sind wir verbunden. Ich als deine Mutter, (ich als dein Vater) wir als deine Eltern.
Wir würdigen Dich und sind Dir so dankbar, dass Du gewesen bist.
Du hast einen besonderen Platz in unseren Herzen...

Weitere Episoden